μξδ δλμα ξϊπωσ ωην?
δλμα ξϊπωσ ωην
διξιν δν ιξι χιυ ρετψ ηξιν, ΰπηπε ιεφΰιν ςν δλμαιν ωμπε δηεφδ, εδν ξρλπιν ξλεριν ατψεεδ εξϊιν ξηεν.
δϊβεαδ ωΰπηπε ψεΰιν αγψκ λμμ ξδλμαιν αξφαιν δΰμδ διΰ δϊπωτεϊ λαγδ ξΰεγ.
ζδ γαψ πεψξμι μημεθιο αδϊηωα αηεν ωιω αηευ, εβν ΰπηπε ηεζψιν δαιϊδ ςν δμωεο αηευ.
ΰαμ ιω ξφαιν αδν φψικ μδϊιιηρ μδϊπωτεϊ ωμ δλμα αΰετο ζδιψ ιεϊψ εαγιεχ αωαιμ ζδ ΰπηπε τδ.
ΰελμ μλμαιν | ΰελμ μηϊεμιν | ηεμ μηϊεμ | ηθιτιν μλμαιν | ΰχεεψιεν | λμεα ΰιμεσ | βγψ ΰιμεσ | ξιθδ μλμα | τιμθψ μΰχεεψιεν

μξδ δλμα ωμι ξϊπωσ αλαγεϊ?
ΰζ λξε ωτϊηϊπε ζδ πεψξμι ωλμαιν ιϊπωτε, αξιεηγ λωην μδν ελωδν πψβωιν .
εμξψεϊ ζΰϊ, δϊπωτεϊ λαγδ εξξεωλϊ, ιλεμδ μδιεϊ ριξο ωηεν δβεσ ωμ δλμα ςεμδ δθξτψθεψδ δραιψδ ΰε ωγεεχΰ δλμα ξϊξεγγ ςν αςιδ ξρειξϊ.
αΰετο πεψξμι, λμαιν πεωξιν αιο ςωψ μωμεωιν πωιξεϊ αγχδ, ϊμει αβεγμ ωμδν.
δριαεϊ δωλιηεϊ ωξεαιμεϊ μδϊβαψεϊ δπωιξεϊ:
ηεν βεσ βαεδδ- λμαιν πςζψιν αΰεειψ ςμ ξπϊ μχψψ ΰϊ βετν ρεβ ωμ ξζβο τπιξι.
ΰν ηεν δβεσ ωμ δλμαιν ςεμδ ΰζ βν δπωιξεϊ ιδιε λαγεϊ ιεϊψ.
ξΰξυ βετπι- αγιεχ λξεπε, ΰηψι ρτεψθ ΰπηπε ξϊπωξιν λκ βν λμαιν.
ξημεϊ ωχωεψεϊ μξςψλϊ δπωιξδ.
λτψ ραΰ | ψςππδ | δψφμιδ | δεγ δωψεο | ψξϊ δωψεο | λτψ ωξψιδε | ιψεωμιν | ϊμ ΰαια | ηιτδ

βζς δλμα- ιω λμαιν λξε αεμγεβιν μγεβξδ ωδν αςμι ΰσ ωθεη.
ξαπδ δΰεθεπεξι ωμ δΰσ ωμδν ξχωδ ςμιδν μπωεν αΰετο ργιψ εμλο δπωιξεϊ ωμδν ιδιε λαεγεϊ ιεϊψ.
ΰμε ςιχψ δριαεϊ μδϊπωτειεϊ ωμ δλμαιν ΰν ΰϊν μΰ ξεφΰιν ριαδ αψεψδ μωιπει τϊΰεξι απωιξϊ δλμα ωμκ, ωχωεψδ μΰηϊ ξδριαεϊ δμμε ΰϊν φψιλιν μχηϊ ΰεϊε μεεθψιπψ.
ΰν δλμα ξϊπωσ λι ην ζδ ξδ ωΰϊν ιλεμιν μςωεϊ αωαιμ μχψψ ΰϊ δλμα εμδργιψ ΰϊ πωιξϊε.
τψε τμΰο | διμρ | ξεπβ' | GO | ΰχΰπδ | N&D | θιιρθ
δγψλιν διςμεϊ μχψψ ΰϊ δλμα ωμλν
1.βιμεη ωιςψ ωμ δλμα- δτψεεδ δψαδ ωξωψϊϊ ΰϊ δλμα αηεψσ δετλϊ μδιεϊ γι ξςιχδ αχιυ, ΰν δλμα ωμλν δεΰ ξβζς ωΰτωψ μβμη ΰϊ δτψεεδ ωμε (ωιξε μα ιω λμαιν ωΰι ΰτωψ μςωεϊ ΰϊ ζδ !!!!) ΰζ λγΰι μβμη ΰεϊδ ελκ μξπες ξλεϊ ηεν.
2. ξιν χψιν εχψη- ηζψϊν ξθιεμ αιεν ην, δλμα ωμλν ξϊπωσ αλαγεϊ, ϊπε με ξιν χψιν ςγισ δν χψη, δλμα ιβξς ΰεϊν αδπΰδ ψαδ εδν ιχψψε ΰϊ βετε αιςιμεϊ.
3.δψθιαε ΰϊ δλμα ςν φιπεψ ξιν- ξξω ην αηευ, δλμα ρεαμ, χηε φιπεψ ξιν εδϊιζε ςμ δλμα, ΰιο λξε ξχμηϊ χψδ αιεν ην, εζδ ϊχσ βν μλμαιν, δλμα ωμλν ιςεσ ςμ δξιν δχψιν ωξχψψιν ΰϊ βετε.
4.ΰϊν ιλεμιν βν μχηϊ ξβαϊ μδψθια ΰεϊδ αξιν χψιν εμδπιη ΰεϊδ ςμ δψφτδ, δλμα ωμλν ιωλα ςμιδ, εμΰθ μΰθ διΰ ϊχψψ ΰϊ βετε εδεΰ ιψβιω θεα ξΰεγ.
πϊπιδ | χψιϊ ΰεπε | ωεδν | ψΰωεο μφιεο | αΰψ ωας | ψξϊ βο | τϊη ϊχεδ | αϊ ιν | ΰωγεγ | ηεμεο | ψηεαεϊ
5. ιω μβλν ξζβο? λγΰι ωϊωϊξωε αε.
αξιεηγ αιξιν ηξιν ξΰεγ εβν λΰωψ ΰϊν μΰ ααιϊ, ϊϊηωαε αλμα εϊπε με μωδεϊ αηγψ ςν θξτψθεψδ πςιξδ.
6.ΰμ ϊωΰιψε ΰϊ δλμα αξχεξεϊ ηξιν, ΰν ιω μλν ηγψ ην ααιϊ, ςγισ ωδλμα μΰ ιωδδ ων, λπ"μ βν μαι δξλεπιεϊ μΰ μδωΰιψ λμα αχιυ αιεν ην αξλεπιϊ μεδθϊ βν ΰν ζδ ψχ μλξδ γχεϊ δλμα ωμλν μΰ ιΰδα ΰϊ ζδ εζδ ΰτιμε ξρελο ςαεψε.
7. δγαψ δΰηψεο δεΰ μϊϊ μλμα ϊξιγ ξιν, γΰβε ωιω μλμα ϊξιγ ξιν ζξιπιν, αιξιν ηξιν, δλμα ιλεμ μδϊιιαω αχμεϊ εεγΰε ωχςψϊ δξιν ωμ δλμα ξμΰδ βν λωΰϊν ξηευ μαιϊ.
ΰωχμεο | ηγψδ | ξεγιςιο | ψξμδ-μεγ | βαςϊιιν | ψΰω δςιο | χψιϊ βϊ | πρ φιεπδ | ιδεγ | βγψδ | ιαπδ
μριλεν,
λμαιν ξϊπωτιν αλαγεϊ ζδ πεψξμι αξιεηγ λωην ξΰεγ αηευ, λι λξε ωΰξψπε λμαιν πςζψιν αΰεειψ ςμ ξπϊ μχψψ ΰϊ βετν.
ςν ζΰϊ, ιω ξφαιν αδν φψικ μδϊιιηρ μπωιξεϊ λαγεϊ αζδιψεϊ εμγΰεβ ωμΰ ξγεαψ αξφα αψιΰεϊι ΰηψ.
εμαρεσ, ηωεα μγΰεβ μχψψ ΰϊ δλμα ςμ ξπϊ μςζεψ με μδργιψ ΰϊ δπωιξδ εμχψψ ΰϊ βετε δην.











